祷告： “主耶稣啊，早晨我们就转向你，从深处向你敞开。哦~主耶稣，我们愿意停下自己，静下我们魂的活动，从深处呼喊你，使我全人变明亮。”

　　读经： 约四24：“神是灵；敬拜祂的，必须在灵和真实里敬拜。”

　　神是灵，祂要进到人里面，就必须给人创造一个灵。人里面有了灵，人的灵才能作器皿盛装祂，。这个人的灵，接受神的灵，就能和祂的灵，灵灵相交，成为一个。人和神接触，完全不在心思、情感、意志里；人接触神，乃是在于灵。主耶稣说，神是灵，敬拜祂的，必须在灵里（约四24）。不在乎外面的地方。在这里、或在那里，没有两样；在房里、或在房外，也没有两样；只在乎一个地方，那是最重要的，就是在灵里。因为神是灵，我们必须用灵才能接触祂。

　　我们若要在灵里接触神，有时候就需要把身体的活动停下来，也需要把魂的活动静下来，然后从你的深处呼喊神，呼求主耶稣，你里面立即就会明亮。每当我们体和魂的活动停下来，让灵作工，并从灵里呼喊说，“神啊，主耶稣啊，”我们就不在外面的活动里，而是停留在全人的深处，就是在我们的灵里。这时候，我们就知道神的存在是一个实际。