祷告： “主耶稣，当我们在早晨呼求你时，求你将我们做成一个不懒散的人。因为松散叫我们软弱、退后，却不能叫我们灵里火热。主，求你时时向我们加力！阿门！”

　　读经： 提后一6~7：“…将…你里面神的恩赐，再如火挑旺起来。因为神赐给我们的，不是胆怯的灵，乃是能力、爱、并清明自守的灵。”

　　神所赐给我们的灵乃是能力、爱、并清明自守的灵。能力属于我们的意志。爱属于我们的情感。清明自守属于我们的心思。神赐给我们的灵属于这三件事。我们的意志应当刚强，满了能力；我们的情感应当爱人，满了爱；我们的心思应当清明，满了清明自守。

　　神所给我们的灵，是我们必须挑旺起来的。…你若要将你的灵挑旺起来，就必须敞开口，敞开心，敞开灵。你必须敞开你全人的这三层。你必须用口说，“哦，主耶稣。”…然后你还必须更深的用口、用心、用灵来说，“哦，主耶稣。”这是从深处敞开你的灵，火就会烧起来。

　　借着说“哦，主”而呼求主，乃是操练灵的习惯。你早上起来若立即说，“哦，主，”这会有很大的不同。你早上起来如果什么也不说，你可能有例行公事的祷告，却没有真正的摸着主；这是因为你没有操练灵。我们必须建立说“哦，主”的习惯。当我们说“哦，主”的时候，我们就摸着主。