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纲目
１
从主话中，得着营养、供应和生命—约六63。
２
像才生的婴孩一样，切慕那纯净的话奶—彼前二2。
圣经是主的话，乃是我们生命的食粮
我们对于圣经，…必须厉害的转一个观念。我们必须看见，圣经就是神所给我们的食物。我们所以读圣经，乃是要借着圣经来吃神，喝神，吸取神，呼吸神。我们知道圣经是神的话；约翰一章告诉我们，神的话就是神自己。神的话就是神出来了。神把祂自己发表出来，摆在我们跟前，就是话，就是圣经。…神之于人，就是要来作人的食物；所以神把祂自己用话发表出来，摆在人跟前，当然也就是来作人的食物。
我们祷告乃是呼吸主的灵，我们读经乃是接受主这个话。主这个话就是我们的食物。人活着不是单靠食物；因为人不光有物质的身体，人里面还有一个灵。人的身体，是需要外面的食物，但是人里面的灵却需要另一种食物。…所以主才说，人活着不是单靠食物，也要靠神口里所出来的一切话。从神口里所出来的一切话，就是人属灵的食物。所以申言者耶利米这样说，我得着你的言语，就当作食物吃了。〔耶十五16。〕
从主话中，得着营养、供应和生命
神既是要来作人的食物，祂所呼出来的话语，就是圣经，也必定是来作人的食物。所以你来到圣经这里，就要来吃神喝神这一个食物，来吸取神自己，享受神自己。你若是这样一个读圣经的人，…你从每一句里都能得着营养，都能得着供应，都能得着生命（如何享受神及操练，二一九、二二三至二二五页）。
像才生的婴孩一样，切慕那纯净的话奶
一个才生的婴孩最急切的需要，乃是吃奶来得着营养。若无营养，婴孩不仅不能适当的长大，且会渐渐的瘦弱，甚至死亡。在我们得救重生之后，我们急切的需要，也是学习如何吸入主作我们属灵的奶汁、营养。若无这种属灵的营养，我们就无法适当的长大，不久也会落在属灵的死亡中。